Sự Khác Biệt Của Coaching Với Những Phương Pháp Khác

Cách phân biệt Coaching với Therapy, Mentoring, Teaching, Consulting và Counseling

Coaching là một phương pháp hiệu quả bao gồm sự hợp tác bình đẳng giữa một cá nhân / nhóm với một chuyên gia khai vấn trong quá trình tự khám phá và nhận thức về bản thân. Mục đích cuối cùng của coaching là giúp các cá nhân đạt được mục tiêu mình đã đề ra bằng cách khai thác và sử dụng những nguồn lực sẵn có trong họ. 

Để hiểu rõ hơn về cách tiếp cận của coaching, trong bài viết này, chúng tôi sẽ phân biệt nó với những phương pháp hỗ trợ cá nhân hoặc tổ chức khác – mà mọi người thường nhẫm lẫn như: Therapy (tâm lý trị liệu), consulting, counselling, training / teaching, và mentoring để từ đó bạn có thể đưa ra quyết định chọn lựa phương pháp phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của riêng mình.

COACHING VS THERAPY: Khai vấn và trị liệu

Trị liệu, còn được gọi là trị liệu tâm lý, là một quá trình lâu dài trong đó khách hàng làm việc với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để chẩn đoán và giải quyết các niềm tin, hành vi, vấn đề về mối quan hệ, cảm xúc và đôi khi là phản ứng thể chất có vấn đề. Trị liệu tập trung vào những tổn thương và vấn đề trong quá khứ để thay đổi thói quen tự hủy hoại bản thân, và cải thiện các mối quan hệ cũng như vượt qua những cảm giác đau đớn. Nói cách khác, trị liệu tập trung vào quá khứ, vào việc xem xét và phân tích nội tâm, với hy vọng giải quyết các vấn đề trong quá khứ và tạo ra một tương lai hạnh phúc hơn, ổn định hơn.

Trong coaching, khách hàng làm việc với người coach - không phải là chuyên gia chăm sóc sức khỏe, để làm rõ mục tiêu và xác định những trở ngại, cũng như hành vi có vấn đề, để lập kế hoạch hành động nhằm đạt được kết quả mong muốn. Sự khác biệt chính giữa nhà khai vấn và nhà trị liệu là nhà khai vấn lấy điểm xuất phát hiện tại của khách hàng để phát triển một chiến lược hành động giúp họ đạt được mục tiêu của mình. Người coach trao quyền để khách hàng làm chủ, kiểm soát cuộc sống của họ và thực hiện những thay đổi cần thiết hướng đến cuộc sống trong tương lai mà họ mong ước.

Sự khác nhau giữa Life coach và Therapist

Tại ME&WE, chúng tôi sử dụng kết hợp giữa Coaching và Therapist nhằm đạt được hiệu quả cao nhất có thể cho khách hàng. Coaching - đặt câu hỏi để có thể tìm kiếm nguồn gốc của vấn đề, tìm giải pháp và những rào cản tâm lý.  Therapy - sử dụng các liệu pháp tâm lý phù hợp nhằm loại bỏ nguồn gốc và rào cản tâm lý giúp cho khách hàng có thể thực hiện giải pháp của mình một cách đơn giản nhẹ nhàng nhất.

COACHING VS CONSULTING – Khai vấn và Tư vấn

Với tư vấn, các cá nhân hoặc tổ chức thuê chuyên gia tư vấn về chuyên môn của mình. Mặc dù các phương pháp tư vấn rất khác nhau nhưng nhìn chung, nhà tư vấn sẽ chẩn đoán các vấn đề, đưa ra và đôi khi thực hiện các giải pháp.

Với coaching, các cá nhân hoặc nhóm sẽ được người coach đồng hành để tự tìm ra các giải pháp của riêng họ, thông qua những phương pháp và framework mang tính hỗ trợ, dựa trên sự tự khám phá.

COACHING VS TRAINING & TEACHING - Khai vấn và Đào tạo và Giảng dạy

Việc giảng dạy và đào tạo có sự tham gia của một giáo viên / nhà đào tạo chuyên môn, người truyền đạt kiến thức cho học viên của mình. Chương trình đào tạo được xây dựng dựa trên mục tiêu do người đào tạo hoặc người hướng dẫn đặt ra. Đào tạo cũng cung cấp một lộ trình học tập tuyến tính trùng với một chương trình giảng dạy đã được thiết lập.

Trong coaching, mặc dù các mục tiêu được làm rõ trong quá trình coach nhưng chúng được đặt ra bởi cá nhân hoặc nhóm được khai vấn, dưới sự hướng dẫn của người coach. Người coach cũng không phải là một chuyên gia về một chủ đề nhất định, mà tập trung vào việc giúp đỡ cá nhân phát huy tiềm năng của chính họ, trọng tâm tập trung rất nhiều vào cá nhân và những gì có sẵn bên trong họ. Coaching cũng không có lộ trình khai vấn cố định mà sẽ phụ thuộc vào chia sẻ và trải nghiệm của chính khách hàng.

COACHING VS MENTORING – Khai vấn và cố vấn

Người cố vấn là người hướng dẫn giúp cá nhân học hỏi hoặc phát triển nhanh hơn khi họ làm một mình. Người cố vấn thường có kinh nghiệm và chuyên môn đáng kể trong lĩnh vực nhất định.

Mối quan hệ cố vấn thường tập trung vào tương lai, phát triển nghề nghiệp và mở rộng tầm nhìn của một cá nhân, không giống như coaching - có xu hướng tập trung nhiều hơn vào hiện tại và giải quyết các vấn đề trước mắt.

COACHING VS COUNSELLING – Khai vấn và tham vấn

Tham vấn gần với sự can thiệp trị liệu hơn. Nó tập trung vào quá khứ, giúp cá nhân vượt qua những rào cản và vấn đề từ quá khứ của họ và bước tiếp. Với phương pháp này, trọng tâm có thể là bên trong hoặc bên ngoài.

So sánh sự khác biệt giữa Life coaching với những phương pháp khác

Mỗi phương pháp đều có những ưu nhược điểm riêng, nhưng đều mang lại giá trị nhất định cho khách hàng. “Không có phương pháp nào đúng hay sai, chỉ có phương pháp nào phù hợp với bạn” - điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ điều mình đang tìm kiếm để từ đó xác định được phương pháp phù hợp với nhu cầu và mong muốn của mình.

Nếu bạn cần một người đồng hành giúp bạn khám phá bản thân cùng những giá trị của mình, trao quyền để bạn làm chủ cuộc sống và tự đưa ra những quyết định để đạt được những mục tiêu cá nhân, bạn có thể tìm hiểu thêm tại đây hoặc email cho chúng tôi tại: genies@meandwe.coach.