Bước ra khỏi sự tự ti níu giữ hơn 20 năm

Bước ra khỏi sự tự ti níu giữ hơn 20 năm

Liên, 30 tuổi là một cô gái xinh xắn có cuộc sống đầy đủ. Từ nhỏ cô được bố mẹ yêu thương chiều chuộng và có một cuộc sống trong mơ của rất nhiều bạn trẻ. Cô luôn nhận được sự chú ý của họ hàng, bạn bè xung quanh luôn ngưỡng mộ. Nhưng ngược lại với những gì mình đang có, Liên cảm thấy mình luôn bị chú ý, mọi người luôn so sánh và cô cảm thấy mình rất tự ti dưới những ánh nhìn hay sự so sánh đó. Cô luôn rất dễ dàng chảy nước mắt mà không biết lí do vì sao. 

Tìm đến ME&WE, Liên chia sẻ rằng cô không hiểu được bản thân mình, tại sao mình sung sướng nhưng cô lại không cảm nhận được điều đó như mọi người xung quanh nói. Cô thấy mình kì cục vì cứ rơi nước mắt mà không biết nguyên nhân. Lâu dần cô càng thấy xấu hổ khi rơi nước mắt như vậy trước mặt mọi người mà không thể kiềm chế. Điều này làm cô thu hẹp bản thân, ít giao tiếp và gần như không giữ liên lạc với bạn bè.

Trong quá trình làm việc với coach của mình, Liên chia sẻ về giải pháp cho việc nâng cao sự tự tin của cô là việc cô luôn muốn học nhiều thứ, và đặc biệt sẽ làm bạn với những người giỏi hơn mình. Tuy nhiên sau một thời gian thì việc tự ti và ngại ngùng không giảm mà càng lúc càng tăng lên. Coach đã giúp cô nhận ra rằng, việc đó có ích lợi mà cũng có một ảnh hưởng tiêu cực lên cô đó là khi ở trong một môi trường toàn người hơn mình thì việc thiếu kỹ năng đánh giá cộng thêm so sánh phán xét bản thân sẽ làm cho tình hình tệ đi.

Coach đã giúp Liên có được kĩ năng cô cần có để có thể từ bây giờ tự tin theo năng lực của mình, không còn sợ sự so sánh và cô đã tìm được câu trả lời cho việc vì sao dễ dàng chảy nước mắt. Việc đó liên quan tới những sự kiện trong quá khứ. Mặc dù cô lựa chọn không xoá bỏ cảm xúc đó, cô đã có thể dễ dàng kiểm soát nước mắt hơn tuy vẫn khóc nhưng cô cảm thấy bình thường với điều đó và không còn ngượng ngùng vì nó.